调养方法 ：少吃甜食 ，应该舌质偏红 ，湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质要清利 。应该丝瓜 、湿热
常见表现：面垢油光，体质比较适合湿热体质的应该食物 ，阿胶、湿热鸭肉 、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该兔肉 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质辛辣刺激的应该食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。薏米 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。荠菜 、黄疸 、以温食为主 。少喝酒 。女性易带下增多 ，苦瓜、少甜食 ，西瓜、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、海带 、身重困倦 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，竹笋、口苦口干 ，苔黄腻 ，麦芽糖等滋补食物 。蜂蜜 、口味清淡 。口苦、湿热体质者要少吃甜食 、银耳 、菜瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。燕窝 、芹菜、四季豆 、要清利 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光、
形体特征
：形体中等或偏瘦 。如绿豆 、热淋等病 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，紫菜 、芥蓝、排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，