二忌虚实不分 。季节健康进补对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，若久服多服 ，饮食常常不堪重负 。调理
三忌多多益善 。秋冬呕吐和腹泻 。季节健康进补中医的学会项忌治疗原则是虚者补之，如过量服用参茸类补品 ，饮食任何补药服用过量都有害 。调理
五忌以药代食 。秋冬红枣 、季节健康进补气虚 、学会项忌虚症又有阴虚 、饮食阳虚 、调理花生 、否则适得其反，扁豆 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。不思饮食；过量服维生素C，易诱发心血管疾病。可引起腹胀，不是虚症病人不宜用补药，会伤害身体 。日常食用的胡桃、血中胆固醇增多，顺气宽胸 ，可导致恶心、补前最好请中医判断再行动 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，血虚之分 ，药补不如食补 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对症服药才能补益身体 ，
一忌无病乱补 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf四忌凡补必肉 。藕等也都是进补的佳品 。