用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　4 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花 、蒸南

　　2、蜜汁

　　3 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。橄榄油 。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西蓝花掰成小朵，切下一块。蜂蜜、

　　6、南瓜切成小方块，南瓜洗净去皮 ，

　　5、