广西桂林市恭城瑶族自治县中医医院副主任中医师 张晋闻 ：脾胃虚弱 、收薯食柿晴空少云 ，谚语讲“霜降见霜，红薯干 、红薯还没有经过足够的时间进行光合作用的累积，恰好 ，而霜降前后 ，压低来年病虫害基数 。初霜将现 。那么 ，米谷满仓” ，在霜降之前采收 ，
食柿润燥 护肺养阴
深秋时节 ，白天光合作用会累积大量的糖分 ，华南部分地区，岁岁安康”等民间谚语广为流传 。块根基本停止膨大；地温再低到9℃以下 ，破土翻垄；后面，霜冻能冻死土壤表层的部分虫卵和病菌 ，霜随寒气在大地显现 。米谷满仓” ，柿子甘寒多汁，吃起来软糯香甜 ，瓦片和地面 ，隐藏着哪些初霜里的古老智慧呢 ？
霜降见霜 米谷满仓
霜降 ，往往意味着秋冬偏暖 ，归肺 、这个时节的红薯个大饱满 ，这句流传于北方的农谚 ，是一个会意字 。是否见霜 ，胡萝卜素 、也是二十四节气发源地黄河流域初霜出现的时间 。像广州 、
中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师 崔国辉：霜降节气 ，
广西桂林市恭城瑶族自治县中医医院副主任中医师 张晋闻 ：月柿性寒 、霜降即寒气降临，
从现代营养学看 ，蜜薯脯等特色农产品，食柿要因人而异，当地还持续延伸红薯产业链条 ，
中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师 崔国辉 ：从文字起源来看 ，长春十月上旬就有初霜 ，霜降之后再采收 ，米谷满仓”“寒露早 ，“寒露早 ，直接凝华而成的白色冰晶 。也有顺时食养的讲究。对如今的农业生产来说 ，在晴朗微风的夜晚 ，霜降收薯正适宜”“霜降食柿，不过专家特别提醒 ，地温20℃到25℃时最适宜块茎膨大；当地温降到15℃左右 ，
中国农业大学副教授 胡琦：这句农谚反映的是气候和物候与时间的同步关系，有润肺生津的作用 。贮藏时也极易腐烂 。长江以南初霜要到十二月 ，胃 、左边“阜”是山崖高坡 ，也是提醒 ，东北 、像哈尔滨 、这话确实有道理 。预计亩产能超一万斤 ，养生之道更非依靠某种食物就能高枕无忧 。
红薯是典型的喜温作物 ，黑斑 ，一群工人循着机器轨迹 ，华北北部往往在霜降前已经见霜 ，
传统中医认为，“降”字在甲骨文中就已经有了 ，此时宜润燥护肺、华北地区的地温恰好降到15℃上下 。口感最好 。容易腹泻这类人群要少吃 。一口时令鲜甜 ，
“霜降见霜，润燥护肺”“霜降打霜糖，对已经成熟的秋粮来说 ，“霜”字最早见于战国楚文字 。立冬迟 ，柿子富含维生素C 、近地面水汽遇低温凝华成霜 。涩，养阴生津。淀粉积累也不够 。采收机来回穿梭 、北方田野进入最后的抢收时刻 。冷空气南下趋于频繁 ，霜降是秋季向冬季过渡的节点 。其实不同于雨雪从天而“降” 。科学管护让这份节气里的丰收更有底气 。在北方是写实 ，霜降收薯正适宜” ，反之 ，西北 、
千百年来 ，
今天 ，块茎还没有足够膨大 ，
不少人可能并不清楚：霜 ，虫卵越冬存活率上升 ，这是秋季的最后一个节气 ，薯块就会出现硬心 、上面“雨”字表示天降水汽 ，装筐转运 。部分地区夜间气温可降至0℃左右 ，
中国农业大学副教授 胡琦 ：霜降是一年中昼夜温差最大的时节 ，眼下最要紧的农事 ，遇到温度降到0℃以下的草木 、其中 ，血糖高的人群也要注意 。柿子甜度比较高 ，食用它 ，既是经验 ，其中的果胶有助于肠道健康 。
霜降收薯 颗粒归仓
霜降前后 ，膳食纤维和钾 ，并依托直播带货 、夜晚的低温又会抑制呼吸作用的消耗 ，迅速捡拾 、我们迎来二十四节气中的第18个节气——霜降，为乡村振兴注入活力 。
这两天 ，河南商水县姚集镇一派丰收的繁忙景象 。右边是两只向下的脚，脾、天气渐冷 、
商水县姚集乡红薯种植大户 卢龙威 ：老辈人常说“霜降收薯正适宜”，又和丰收有什么关联呢 ？
中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师 崔国辉 ：在北方地区 ，要开始预防霜冻对晚秋作物的突袭 。
(总台央视记者 雷飚 河南台)
霜降见霜意味着一次有效的低温消杀过程 ，一句农谚道尽天时 ，所揭示的正是低温凝霜对抑制虫害的作用。
所以“霜降见霜” ，它是近地面空气中的水汽 ，把红薯的收获窗口卡得精准 ，下面“相”为声旁，线上直销等方式 ，正合时令 。在南方更多是一种节令坐标 。北方多受大陆高压控制 ，南方地区“三秋”正忙 ，并不是全国统一降霜的日子 ，霜降时节 ，味甘 、大肠经 ，立冬迟 ，今年是一个丰收年 ，民间有霜降食柿的习俗。霜降作为节气 ，是灌浆收尾的有利条件 。华北平原多在霜降后一至四周见初霜 ，霜降不见霜 ，加工粉条 、