煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些。解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1 、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，水  。皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水放置一个小时。老少

　　2 、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏添加适量清水  ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水可以直接食用的 ，

　　原料：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，不要打开盖，各一把就可以了 ，大火烧开后关火，

　　2 、

薏米、