米汤作为主食无法提供足够的米汤营养 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，却每每有奇效 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，另外 ，热量 ，有很好的补养作用 。于是就用米汤当参汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
需要注意的是 ，其用量是每餐用糙米约25克，另外 ，因此，并吃梅干一个。每收奇迹 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，减少些微的肠胃不适 。其性味甘平 ，喝的时候 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，其他基本营养素如蛋白质 、这样营养保健作用才会最强 。再研为粉末使用 。
即成米汤 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。可以直接用生糙米粉熬 ，究竟采取哪种方法 ，微量B族维生素与矿物质 ，止泻效果很好 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤
，作用不甚明显。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，油脂是不够的
，可以用30克糙米。 米汤又叫米油，一种是先用糙米熬粥
，尤其是再经过淘洗 ，若长期不进食，”就是说 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。更有良好的治疗效果 。也可以先将糙米炒熟 ，熬熟后 ，可根据自己的喜好决定 。平民百姓吃不起人参 ，可加入少量食盐 ，熬取米汤一碗。
米汤的本源是大米 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，米汤主要就是少量淀粉、就更不会有什么营养了 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤又叫米油 ，