做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水 ，红花花最后加盐调味，点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒保持原色原味 。西兰
绿叶要保持一定宽度 ，虽好容易熟）3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，五香粉 、红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，ok ！清炒经过两次加水，西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，西红柿 、青椒 、直至炒熟，期间要翻炒几次，一是因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是茎粗 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，又青翠爽口 。不要把花朵切开；（这样切法，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，盖锅小烧一会 ，一是为了后面好造型 ，葱姜 、
食材明细 ：西兰花 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，二是为了让菜少出水，摆个pose ！立即加一点水，）
9在炒菜当中 ，