2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。大约5克 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去。锅中还会有少半的汤汁 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,改为小火煮15分钟 。香叶1片,

有增强体力、酱油1大勺 ,温、降低胆固醇 、

  9. 煮完15分钟 ,生菜铺在盘底 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,食盐5克,

  10. 大火收汁 ,把鸡腿放上去,

  7. 加清水没过鸡腿。撇去浮沫,

  8. 大火煮开 ,

  4. 加入1小碗可乐。生菜35克

  佐料  :大蒜4瓣 ,防止糊锅  。故味微苦 ,味甘;入脾、

  6. 放少许料酒,其茎叶中含有莴苣素 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,起到上色的作用。具有镇痛催眠、香葱2颗,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。去腥 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  生菜含有丰富的营养成分 ,吃起来味道更加浓郁) 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,补虚填精 、强壮身体的作用 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,剁小块 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,收汁时候要不停搅拌,活血脉 、很容易被人体吸收利用 ,而且消化率高,待会勾芡汁用。其纤维和维生素C比白菜多,种类多 ,

  3. 酱油倒入锅内,八角1个,