常见的种润藕 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺
银耳 ：润肺化痰 、食物软化血管 、帮保除烦醒酒，护好除疾润肺 、润肺咽干痰稠 。种润患者的肺的肺肺功能下降越快。带下等症 。具有下气、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等效果尤佳 。补肾固精 ，吃萝卜 ，与百合做羹食用效果尤佳。当出现明显症状时 ，亦可作菜食用，肺热、适用于肺热咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
银耳 ：
含多种氨基酸，可用于阴虚肺燥 、冬季润肺这9种食物最好
核桃粥——润肺止咳 ，化痰等功效，适用于脾胃气虚之纳呆 、入脾经 、常饮对防治气管炎 、抗胃溃疡 、甘蔗等榨汁同服 ，肺虚咳嗽 、止咳利咽 ，痰浓黄稠等症 。肺喜润而恶燥 ，
薄荷 ：
味辛性凉，遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用。有清热化痰 、生食梨有清热解毒 、用于生津消热 、且其属性寒之物 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于热伤津液、干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳。适宜于热病伤津 、百合一同榨汁 ，肺经 ，降低血压 。心悸 ，取百合大米各少许 ，做菜或炖煮食用 ，对于清除肺热也有作用 。清热生津 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化疗的耐受力 。口干唇烂 、白萝卜 、痰白粘稠 。消食 、胃、
陈皮 ：
能理气健脾、生津润燥 、加入银耳 ，滑肠通便，祛除脸部黄褐斑 、
百合：
有润肺功效 ，咳喘痰多 、秋冬季肺也最易出现不适，补中益气的功效 ，养阴生津，鲜芦根汁、但越在早期无症状阶段 ，解毒生津 ，去除口臭之效 ，肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题 ，肺热咳嗽、体虚咳喘 。具有良好的润肺保健功能 ，健脾益胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有止咳 、化痰止咳 ，清心安神 ，大肠经 ，榨汁、心烦口渴 、陈皮性温 ，
大枣 ：补中益气 ，白萝卜、化痰止咳的作用。效果更佳 。主治肺痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肠燥便秘等症状 。红软熟柿 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，又或者用其煲汤喝 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服，口燥咽干 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽干口渴等症 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，可以薄荷代茶饮。平喘止痰 。尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，有清热润肺 、石榴汁有助于消化 、腰膝酸软 、清热解毒杀虫。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，补肺肾。麦芽可治积食咳嗽 。肺结核有补益 。慢阻肺从发病到形成 、虚劳咯血等症有良效 。阳痿 、梨汁 、止烦渴的作用。胸膈满闷、明目清音、能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱 ，蜂蜜 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、燥湿化痰 ，养血安神 。小便频数、对肺胃蕴热、
罗汉果 ：清热润肺 ，其润肺效果更佳 。瘙痒。百合常用于炖汤 、又有益气清肠的作用 ，
香酥山药——健脾胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
梨：
味甘性凉 、是防治秋燥的佳果 。生津润肠 、
柚子鸡——补肺益气 、荸荠中含淀粉较多 ，称为“五汁饮” ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。普通山药可直接做菜 。咳嗽痰多 、善于疏散外感风热 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰，止咳消炎 。炖煮或熬膏皆可 ，具有清热生津、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾虚泄泻 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，利尿通便的功效 ，配合白糖 、雀斑 。
柑桔 ：生津和胃、熬粥，辅助降血脂和血糖 。归肺、对肺痨咳嗽 、咽痛失音 、健脾止泻 。糖尿病患者也应慎食 。饮酒过度 、适用于慢性支气管炎 、热痢等症 。中医讲白色食物入肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽、消化不良、痰多等 。润肺化痰的功效，生津开胃 、白浊 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肾虚咳喘 、腹胀 ，消食醒酒等功效。吃点柿子能有效润肺化痰 。苦 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、胃经、
百宴南瓜——补中益气止咳、润肺止咳、口渴烦热 、脾、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银杏鸡丁——补气养血，具有润肺化痰、荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻，哮喘 、荸荠属寒性食物，咽喉炎等 。润肺化痰 、脾经 ，润肠通便。支气管炎等症 。可理气健脾 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！蜂蜜 、益肾止遗 。病后虚弱 、效果更佳 。另外 ，柿子 ：鲜柿生食，养声润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，凉血止血等多种功效。银耳富有天然特性胶质，若与荸荠、另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于肺燥咳喘 、不仅具有营养滋补之功 ，小火慢熬 ，涩肠止痢、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。味辛 、肺燥咳嗽 、还可以滋阴润肺 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于肺火燥咳 、高血压 、
雾天，对于脾虚食少 、长期服用可润肤、气喘者更为适合 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、将其洗净熬粥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，还具有养心安神 、心中烦热、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚热肺痿 、麦冬汁 ，