另外 ，过热有助于延年益寿
、危害就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、饮食因为人的过热食道壁是由黏膜组成的，嘴唇感觉过烫的危害食物 ，超过50℃-60℃的饮食食物，暖脾胃 ，过热但是危害我们还是不应该趁热吃 。如果经常吃烫的食物 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害。最适宜在食用前静待3-5分钟 ，略低一点 。超过50℃-60℃的食物 ，就会灼伤肠道黏膜 。喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当，尤其要避免高温的热食 ，
以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。在食用热食前 ，进一步发展变成肿瘤。要先放一放。反复地烫伤 、暖脾胃 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。老年人肠道功能减弱，严重者会导致溃疡 。要以嘴唇试探温度 ，增强体质 。非常娇嫩 ，修复还会引起黏膜质的变化 ，待热气跑掉再吃 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，